情商高是什么意思,心理学中的高情商是指的什么( 五 )


第五,父母调整对孩子的期待 , 给予及时的鼓励
幼儿依然处在以自我为中心的发展阶段,他们不能全然共情别人,变得一点都不自私 。而且 , 我们在介绍同理心的发展时提到每个孩子同理心的发展水平不一样 。有些孩子能很好地倾听别人,理解别人,而有些孩子可能需要很费力才能懂得别人 。
所以 , 父母需要根据自家孩子的特点调整自己的期待 。另外,当孩子表现出对他人的共情,要给予及时的鼓励和肯定哦 , 这样能够强化他们的行为,让他们这一行为得以巩固和发展 。

情商高是什么意思,心理学中的高情商是指的什么

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如果你发现自己不能很好地感知他人的情绪,不妨先从最上面讲到的认识自我情绪开始练习 , 之后逐步练习控制和表达情绪 。你可以找一位好朋友一起练习,也可以自己反省记录,当然如果你需要一位专业人士的陪伴,也可以寻找适合你的心理咨询师 。
希望大家都能成为自己情绪的主人,成为一个高情商的人 。
如果你总觉得难以控制情绪不妨长按下图扫码我们准备了一个专业的情绪测试测一测你近期的“愤怒指数”帮你更好地了解自己的情绪 。
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