第五,父母调整对孩子的期待 , 给予及时的鼓励
幼儿依然处在以自我为中心的发展阶段,他们不能全然共情别人,变得一点都不自私 。而且 , 我们在介绍同理心的发展时提到每个孩子同理心的发展水平不一样 。有些孩子能很好地倾听别人,理解别人,而有些孩子可能需要很费力才能懂得别人 。
所以 , 父母需要根据自家孩子的特点调整自己的期待 。另外,当孩子表现出对他人的共情,要给予及时的鼓励和肯定哦 , 这样能够强化他们的行为,让他们这一行为得以巩固和发展 。
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如果你发现自己不能很好地感知他人的情绪,不妨先从最上面讲到的认识自我情绪开始练习 , 之后逐步练习控制和表达情绪 。你可以找一位好朋友一起练习,也可以自己反省记录,当然如果你需要一位专业人士的陪伴,也可以寻找适合你的心理咨询师 。
希望大家都能成为自己情绪的主人,成为一个高情商的人 。
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