产后体虚气血不足怎么调理产后血气不足 _生活百科

产后气血差是什么问题，影响产后恢复吗？
谢邀，产后气血差是很令新妈妈们头疼的事情，一来产后身体虚弱，气血差会恢复比较慢；二来气血差会造成奶水不足，影响宝宝的母乳喂养。故而，产后调理好气血，对妈妈和宝宝至关重。下面我们来看一看：
一，什么造成产后气血差？
过去老人都说， “血为气之母，气为血之帅” 。妈妈们从怀孕到生产，特别是孕中期，医生都会根据产检报告，或多或少给孕妈们开一些补充剂，例如补血的铁剂。生产时几乎耗尽所有体力，若再加上月子里没有休息好，就非常容易出现手脚冰凉、产后腹痛、产后脱发等状况。

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二、产后气血不足有哪些症状？
产后气血差的症状有：产后发热、产后腹痛、恶露不尽、产后掉发、抵抗力下降等。古代人们认为气血不足是病症，现在我们说这是亚健康。不仅人总觉得累，对于爱美的妈妈们来说，真的会影响颜值哦。比如，面色萎黄，产后掉发等。

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三、产后气血差如何解决？
气血的调理可以从以下方面着手：
1.饮食。如果不是很严重，可以通过饮食来恢复。例如：红枣莲藕排骨汤、乌鸡汤、小米红枣粥等，都是不错的产后补气血的食物。
2.运动。产后适当的运动有助于身体的恢复，不仅增强抵抗力，还有助于身材的恢复。
3.就医。产后气血不足比较严重或者职场妈妈不方便的话，就去医院中医科请医生给配些药，现在代煎也很方便，完全不影响职场妈妈的工作。

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妈妈们，气血差千万别大意啊，或多或少都影响身体恢复的。
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气血不足肯定会影响恢复！气血不足会感觉头晕眼花，四肢无力，头重脚轻的感觉，有时候转个身晃一下头都会有晕眩的感觉！更不要说产后恢复了！
我生完后就一直都是这样的状态，去医院检查，医生给开了补血的，让自己去买产后康膏来吃！也是恢复气血的！
【产后体虚气血不足怎么调理产后血气不足】气血就像身体的地基！气血足！身体机能才旺盛！恢复才好！

产后体虚气血不足怎么调理 产后血气不足

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