生完孩子多久可以用凉水生完孩子多久才能碰冷水 _生活百科

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身边老一辈人的传统观念里，认为女人生孩子，从生育那天起满30天后，就能出月子，虽然在月子期间不能吃辣不能喝冷饮不能看电视，但满月后产妇可以适度劳动，或用冷水洗漱，没了禁忌。

但中医认为，生完孩子的女人气血不足，不宜过早触碰冷水，以免刺激子宫，埋下危害身体的隐患。
生完孩子后，无论洗漱还是洗衣，都不能碰冷水，应注意使用温水。

1、生完孩子过早碰冷水有什么危害？

（1）怀孕和分娩耗费女人大量精力和体力，产后正值身体虚弱时，过早碰冷水，不利于身体各项机能的恢复，易发生恶露排不尽、炎症、免疫力下降等疾病。

（2）妇女产后气血易虚，易招致外邪侵入，尤其是风寒湿，过早碰冷水，会造成长期寒气入侵，导致自身阳气不足，埋下腰酸背痛的隐患，严重者落下不好根治的月子?。皆鐾纯?。

2、生完孩子多久能碰冷水？【生完孩子多久可以用凉水生完孩子多久才能碰冷水】

不是坐月子的30天，也不是42天，根据不同季节的温度适当调整，夏季需满45天，冬季由于气温寒冷，要延续至90天。
3、生完孩子还要注意哪些？

女人除了生完孩子不碰冷水，还要注意这三点。

（1）减少看电视或看手机的时间及次数，避免产后气虚，眼睛疲劳产生损伤。

（2）饮食要循序渐进，产后初期以清淡、易消化的食物为主，后期慢慢增加鱼肉、鸡汤等高热高蛋白的食物进补。

（3）白天开窗让室内保持空气流通，夜晚注意保暖防寒。

生完孩子，女人第一时间要做的是学会照顾自己、爱护自己，在养好自己身体的基础上，才能有精力和时间来照顾孩子。
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我们这里也是一样，坐月子30天。我自己都是遵照医师的嘱咐，洗身的水都是煮过放凉的。基本没碰生水。

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