孕妇能不能吃桂圆和龙眼怀孕了吃龙眼有什么好处 _生活百科

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龙眼是一种很有营养价值的水果，整颗果实晶莹通透、肉汁饱满，让人看上去就想一口把它吃掉，那么龙眼对人体有什么好处，怀孕之间吃龙眼有什么好处，孕妇又到底能不能吃龙眼呢？
龙眼对人体有什么好处？1、补血益气、提升记忆力
龙眼肉里含有很高的铁元素、蛋白质以及葡萄糖等，对人体大有裨益，可以很好地补充营养，尤其对于脑细胞，可以提升记忆力与缓解疲劳的作用。
2、养神安心
龙眼可以促进人体血蛋白再生，对贫血拥有治疗的作用，并且能够有效地改善失眠、心悸、健忘等症状。
3、滋阴补肾
龙眼对人体有滋阴补肾、补中益气、润肺等功效，对于治疗病后的虚弱、贫血、神经衰弱等有良好的治疗功效。
4、抗衰防老
【孕妇能不能吃桂圆和龙眼怀孕了吃龙眼有什么好处】龙眼能够抑制人体内一种酶的活性，而且其拥有丰富的矿物质与蛋白质，长期食用可以有效预防衰老。

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孕妇能不能吃龙眼？答案是：不可食用。
孕妇在怀孕之后，体内的阴血大多数是用来供养小宝宝，所以通常孕妇会出现阴血偏虚的现象，往往会出现便秘、心悸、心烦意燥以及肝火旺等症状，而龙眼会导致孕妇体内胎热增加，还可能造成气血失调，引起呕吐、胃气上逆等现象，引发腹痛甚至可能造成流产或者早产。

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万事无绝对，事事有转机怀孕期间孕妇也有可以吃龙眼的时候
孕妇虽然不可以吃龙眼，但有一种情况却是很特殊的存在。那就是当孕妇临产的时候，龙眼对她们却是有好处的，这时候适合吃龙眼的情形有两种，第一种是孕妇在身体出现虚汗、头眼昏花等血虚的现象，可以喝一碗桂圆（龙眼干）汤，它可以起到益气养血的作用；第二种是当孕妇分娩需要用到大量体力时，桂圆汤可以给孕妇的体力充能，还可以安定心神，对分娩有着不小的好处。

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那么，关于“怀孕期间吃龙眼有什么好处？”这个问题，宝妈们了解了吗？

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