蛋和面粉简单早餐面粉怎么做早餐好吃 _生活百科

面粉怎么做早餐？（10分钟内就做好的）

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这样理解这道题，用面粉能做什么，简单快捷的、最好10分钟以内的，面粉做的早餐？
中国地大物博，按饮食习惯南方多吃米饭少吃面食、北方多吃面食估计米饭也吃的少，估计题主也是南方人，要是北方的同学，这就是多此一问。
我也是南方人，习惯在家吃早餐也是最近几年的事情，以前喜欢在外面吃早点，老觉得在家吃早餐那就不是早餐，随着年龄的增长，开始在乎自己的身体健康了。在家吃早餐后，深深的发现，在家吃除了省钱以外，最大的好处是让我的早餐变得清淡而又规律，太油腻的早餐让我轻微脂肪肝上身，所以清淡和有规律的早餐，才是健康和必须的。
面粉做早餐，其实可以做的种类还是很多的，但是题主还需要是10分钟就能做好的，在我的早餐清单中搜索了一下，有两种早餐饼符合题主的要求，下面我们分别介绍一下：
一、生菜土豆丝鸡蛋饼

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先说说这款生菜土豆丝鸡蛋饼，好吃做法又简单，生菜能清热提神、利尿促进血液循环，经常吃还要可能消除身体多余脂肪的功效，至于做法那也算非常简单，应该在10分钟内能完成。
1、头天晚上将土豆丝切好，放在清水中浸泡，提前做好准备工作；
2、生菜清洗干净、或者用盐水浸泡，不过我每次都是焯水后切成小一点的生菜叶子放入大碗中；

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3、放入昨晚浸泡好的土豆丝，之后放入面粉和食盐调味，面粉大约2-3勺；
4、将碗中的面粉、生菜、土豆丝搅拌均匀，不过有一点是要提醒大家的，生菜含有水分，所以放入面粉后是不用加入清水的哦。

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5、锅中放入少量色拉油，微微加热，之后将搅拌好的面糊，用锅铲将锅中的面糊形状调整一下，尽量规整，小火慢煎，两面煎制金黄后在一面淋上刚刚搅拌均匀的蛋液，然后翻面煎制鸡蛋凝固就可以出锅了。

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6、切成你喜欢的形状就可以开吃了。
二、葱花鸡蛋饼：

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葱花鸡蛋饼，制作简单营养丰富，对于早上时间不多的同学，这款早餐饼10分钟都嫌多，具体做法如下：
1、大碗中放入1-2勺面粉，面粉中放入葱花、胡椒和食盐、清水，搅拌均匀，搅拌至没有没有面疙瘩就算好了。水不要太多，浓稠一些为好。

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2、锅中放入少量色拉油，微微加热，放入我们刚刚调好的面糊；

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3、面糊在锅中凝固后，我们打入鸡蛋一个，然后用锅铲将鸡蛋打散，均匀的抹在面饼上，等到鸡蛋凝固后，葱花鸡蛋饼也就做好了。

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这款鸡蛋饼是不是制作的时间非常短，10分钟都嫌多，但是这款鸡蛋的口味非常好，我每次做都是在鸡蛋饼的一面抹上一点老干妈，那个好吃、开胃，每次吃完都后悔面粉给少了，下次一定要将面饼做大些，再大些。

蛋和面粉简单早餐 面粉怎么做早餐好吃

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