忘记的方法怎么样忘记一个人 _生活百科

这个人应该是曾经的恋人，或者是曾经给自己带来过别样时光的朋友，否则就没有必要刻意去忘记。

文章插图
一、全身心投入学习和工作，让自己充实忙碌起来，不让自己有闲暇时间去回想。
二、梳理好日常生活，保持乐观心态，加强锻炼，睡觉前不喝咖啡和茶，冲个澡，听一段音乐，尽快入眠。
三、将所有能够引起回忆的物品抛弃或存放别处，把所有可能的联系方式全部删除，尽快擦净前人留在家里的痕迹和气息。
四、不再走曾经一起经常走过的路，不在听曾经一起听过的歌，不再去曾经一起逛过的商场和吃过的甜品店。

文章插图
五、和曾经的共同朋友暂时疏远，疏远前做个解释，不再从共同朋友处打听任何前人的消息。
六、退出和前人曾经共过的朋友圈，必要时重新拉一个圈子，以保持和其他朋友的正常联系。
七、断绝和前人的家人所有联系，包括电话也不要接，路上遇见能回避尽量回避，如果前人家人找上门来需要帮助，可转托别人去做。
八、这点是最重要的，就是寻找下一段爱情，让火热的新激情去淡化曾经的那段记忆，就像太阳出来了，泪水在脸上还能留得住吗？

文章插图
总之，想要忘记一个人办法很多，只要不伤害善良的人，能让自己快乐起来，就是好办法。（图片来源网络，如有侵权请联系删除）
【忘记的方法怎么样忘记一个人】去做自己想做的去自己没去过的地方完自己以前不敢玩的

忘记的方法 怎么样忘记一个人

忘记的方法怎么样忘记一个人