怎么提高篮球水平怎么样才能提高篮球水平 _生活百科

问这个问题，不是遭遇到挫折了，就是在篮球水准上遭遇到瓶颈了，无法突破。
做好以下3点，提升真的不难。

【怎么提高篮球水平怎么样才能提高篮球水平】身体素质；
基本功；
打比赛；

身体素质；就算你不是走身体素质流派的路子，可有身体你不上身体，这完全是两个概念。
篮球本质还是身体，抛开身体去扯其他，你就是在扯淡。
将篮球比喻成为练武功最合适也没有了。
而在武学上，有两句话，一力降十会，天下武功唯快不破。
真的要提升你的水准，去提升力量，去将速度爆发力给提升起来，这瓶颈自然会被冲破。
去卧推几组，比你去练习花里胡哨的运球半小时有用的多。
去深蹲，去硬拉，比你去野球场斗牛来的进展快的多。所以，真的想要提升水准，健身房走起。

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詹姆斯该是现役世界上最优秀的职业运动员了。看他做的最多的是什么，你就该知道，你真的想要提升，到底该怎么去练习提升了。
基本功扎实遭遇到瓶颈，其实，还是要去寻找基本功是否扎实，但凡基本功扎实了，那么你的稳定性肯定会有。
如果，这个是你的瓶颈的话，那还是需要多比赛，去找问题，然后，针对性提升。
如果没有的话，那么你就是去扎实基本功，运球、投篮、传球，外加基本的战术意识，这些也都是要有。

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打比赛水平提升上去，你不打比赛，你根本无法提升，总是打斗牛的半场，你会觉得你就是球霸，这个多数时候，只是在消遣浪费时间而已。
去打比赛，一整圈比赛下来，你认真地分析在比赛之中那些让你难受的地方，好比说，腿部发软，好比说，横移跟不上，好比说，跟队友的配合，配合不起来，还有对手的一些细节到底该如何地提升，如何地把控，这些都是需要。
你要去比赛，不断地比赛。
为什么CBA比NBA差了好几个等级，有一个原因就是因为NBA比CBA一年要多打37场比赛，这足足多了一半，这强度，这密度，导致了人家为何那么硬，我们为何那么软，这就是原因所在。

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提升篮球技巧，没有特别捷径，必须多连续，投入足够的时间，让量变达到质变
首先就是提升控球能力，通过强化控球训练，可以很快提升控球水平。
然后就是投篮为基础的各种篮球技术环节的练习，总之就是多去训练，然后参加实战。
训练和实战相结合，逐步打磨自己的篮球技艺。

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