咱们自己煮面，可以加入青菜，肉丝，或者鸡蛋，这样就可以满足蛋白质，蔬菜 ， 也就是膳食纤维，维生素等营养物质，这样咱们吃的一碗泡面，要比单纯的泡面更加营养全面了！不过 ， 也要小心别吃多，偶尔一次吃了解解馋，吃多了就会变月半啦！

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