怎样瘦脸最快最有效最简单方法怎样瘦脸的最快最有效的方法 _生活百科

瘦脸是每个女孩子甚至部分男孩子的梦想吧，瘦脸的方式其实也很多，通过化妆，瘦脸针，医美，或是按摩等。化妆这个可能就需要较高的技术，很多妹子都说一看就会，一学就废。医美，瘦脸针这些看个人，有人觉得很正常，也有人不敢尝试。今天我想给大家分享的是大学舍友在小红书上学的瘦脸按摩， 3天可能不大行，但是一周还是会有点效果的，因人而异吧，而且我现在也在坚持做，确实有用哦，一定要坚持。

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瘦脸和减肥一样是需要长期坚持的，不能一劳永逸，如果想要美美哒小脸就不能偷懒，也可以搭配一些精油啊，或是精致的瘦脸面膜等。而且平时注意不要经常吃一些锻炼咬肌的东西，也不要光是用一边的牙，会导致脸部不对称。

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【怎样瘦脸最快最有效最简单方法怎样瘦脸的最快最有效的方法】将大拇指和食指弯曲，顺着下颌骨的弧线，先从额头，太阳穴处往下刮，刮至脖子的位置，在从下巴处往耳后提拉，提拉到耳后顺着脖子往下到后肩部，相当于一个淋巴排出的过程，之前去做按摩，按摩的小姐姐也是这样全身淋巴排毒的。在咬肌等位置可以稍稍加大力度，按置面部有一点点的酸痛即可，也不要太大力哈，力度自己掌控。手上可以用点精油，有助于保护皮肤，干搓有些人皮肤可能会觉得不适应。

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然后握拳，用你的四个指关节，也是从太阳穴处开始顺着发际线，耳朵到脖子，千万不要把肉肉推到下巴旁边哦，由下往上也是一样从耳朵后边到脖子下边的肩膀后部。每天大约20多次，重点是要坚持。

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食指弯曲这次只要从下到上提拉即可，从面部提升至太阳穴，发迹线等，咬肌处适当用力，这个是用来放松面部咬肌的，先放松才能更好的瘦脸哦，一组也是20个。
平时没事的时候还可以慢慢地抬头看着屋顶，然后张开嘴，伸出舌头，尽量的往长伸，然后坚持8-10秒，在慢慢的收回舌头低下头，每天10-15次这样可以减少下巴下边的肉肉。

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食指弯曲，整个手背提拉面部的肌肉，比刚才的上一步力度稍小些，相当于一个舒缓放松的作用，也是一组20次。
还可以张开嘴不用太大，两指即可，下颚左右移动20-30次，每天坚持一到两组可以做到瘦咬肌的效果哦。

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按摩完还可以来一个精致小脸面膜效果更好些，瘦脸会比瘦身更难一些，但是方法用对了，坚持下去还是有效果的。日常生活中也要注意哦，像槟榔，口香糖这种还是少吃哦，不然怎么按摩也没用哒。

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凡时都有利有弊，想3天就见效的话，就只能通过打瘦脸针了，但是要承担的后果就是副作用，而且需要隔断时间就去打一次，也就是会有依懒性；当然也可以用发型进行修饰，但是发型显瘦微乎及微；不过也有安全有效的方法，就是敷小V面膜，但是没法做到3天就见效，一般需要1个月的时间！希望能帮到你！

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