常吃泡饭有什么坏处吃泡汤饭有什么害处 _生活百科

【常吃泡饭有什么坏处吃泡汤饭有什么害处】在临床中遇到很多儿童的腹痛往往与孩子不健康的饮食方式有关，比如常见的吃泡饭问题，这在很多幼儿园是非常普遍想象，值得重视。
经常吃泡饭有什么危害吗？1、造成孩子腹胀腹痛症状，因为经常吃干饭用烫泡了，过多的烫就稀释胃酸，胃的消化功能就下降，胃的黏膜容易损伤，加之宝宝本身胃比较娇嫩，损伤后不容易恢复。

2、吃泡饭，减少咳口腔内的咀嚼动作，使得食物不被咀嚼就吞下，到胃内还是泡饭的食物，容易发涨，更容易加重胃的负担。
3、不利于儿童口腔咀嚼肌锻炼，养成不咀嚼就吞咽食物的不良习惯，加重了胃的负担，导致胃的蠕动功能超负荷。
4、细嚼慢咽有利于宝宝消化道健康，不良的饮食习惯必然造成消化系统出问题。咀嚼的过程调动了胃肠消化液激素分泌，促进胃肠蠕动。如果只吃泡饭，很少咀嚼就会出现胃肠功能失调。
正确的做法，可以先吃饭，咀嚼，然后再喂烫，不要在正式吃饭前大量饮水或者喝汤，容易导致胃酸和消化酶稀释，不利于宝宝消化，甚至影响到宝宝食物吸收，从而影响宝宝营养和生长发育。

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柯大夫为儿科主任医师，临床工作经验丰富，擅长儿童消化，呼吸系统疾病，慢性咳嗽，急慢性鼻窦炎，过敏性鼻炎、幽门螺旋杆菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能异常，慢性腹泻，牛奶蛋白过敏等疑难杂症及婴幼儿营养发育及喂养咨询。有关儿科专业咨询请来好大夫在线找柯友建主任。与健康为伴，与医生为友，欢迎转发点赞、评论关注，点赞分享更是一种美德。有问题可以留言，柯大夫在休息时间会对典型提问针对性回答。
吃汤泡饭对身体有害，是真的吗？吃汤泡饭对身体无害，但对肠胃的消化、营养的吸收有影响。主要在：1.食物、饭粒或馒头进入嘴吧后，经过牙齿的细嚼，舌下一双腺体不断分泌出唾液（口水）、即唾液淀粉酶，在人体37度的恒温下，舌不停地搅拌，唾液淀粉酶发挥最大的催化作用，把淀粉变成麦芽糖成分，越咀嚼越感甜香可口，慢咽入肚，大大地提高了肠胃对食物的精吸细化；2.长期习惯吃汤泡饭，冲淡唾液，不利于人体对食物的充分消化、吸收。

常吃泡饭有什么坏处 吃泡汤饭有什么害处

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