已确诊高血糖的孕妇,首先以调整膳食为基础 ， 控制血糖持续升高,同时保证胎儿的正常发育 。原则是按需要调整食物结构比例及热量 。少吃或不吃甜食，少食多餐（最好分3大餐,3小餐），定时定量，粗细搭配，多吃高膳食纤维的食物 。注意适量运动，增重适当 。推荐孕妈们每天坚持有氧运动，如快步走、孕妇瑜伽等 。如果经过饮食和运动调整，血糖还是得不到很好的控制 ， 这时候就需要在医生指导下使用药物治疗 ， 并定期产检，妊娠期糖尿病的孕妈需要增加产检的次数，每 1～2 周检查一次 。

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血糖高的人尽量选择血糖生成指数（GI值）低的食物 。血糖生成指数在55以下食物为低GI 食物 。低GI食物在胃肠中停留时间长 ， 吸收率低，葡萄糖释放缓慢 ， 葡萄糖进入血液后的峰值低 ， 下降速度慢，有助于血糖的稳定 。
在水果的选择上，少吃糖分高的水果（西瓜、芒果等），适量吃低GI的水果种类 。草莓的GI值小于30，血糖高的孕妇也可以吃，但是不要一次吃太多 。
注意摄入多酚类物质和膳食纤维含量较高的水果，综合摄入多种颜色和类别的水果，更有利于发挥各种有益成分对身体的调控作用 。
除了草莓，其他低GI的水果如樱桃、柚子等也可以吃，在保证不超过每天总摄入（糖尿病人群每日水果不要超过 200g）的情况下，尽量分开在不同的时间段吃 。注意尽可能食用新鲜水果而不是果汁 。
【妊娠期糖尿病可以吃草莓吗 孕妇血糖高可以吃草莓吗】吃一两颗解解馋是没有问题的 。放宽心~~不要疑神疑鬼患得患失，好心态对宝宝健康更好哦

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