孕妇喝红豆红枣汤功效孕妇可以吃红糖煮的红豆粥吗 _生活百科

【孕妇喝红豆红枣汤功效孕妇可以吃红糖煮的红豆粥吗】红豆糖水红豆粥怀孕后能不能吃？当然能吃

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红豆好处多多中医认为，红豆具有化湿补脾的功效，其含有的皂角甙，具有利尿、解酒、解毒、润肠通便的效果，另外，对于孕妇来说，是一种比较不错的食材。
怀孕之后大多数准妈咪都会出现胃口不佳、便秘、水肿、贫血、体重增加过快、妊娠糖尿病等情况。红豆简直就是为孕妈咪量身打造的优良食物：

红豆中叶酸含量丰富，对于怀孕中的准妈咪是非常好的；
红豆糖水、红豆粥基本能被大多数女性接受，其补脾功效有利于孕妇胃口的改善；
其较多的膳食纤维具有良好通便作用，可明显改善便秘情况；
水肿之后很有名的一款消肿汤便是红豆水，消除孕晚期水肿很不错；

综上所述，怀孕期间吃红豆完全可以的。

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食用红豆注意事项1. 红豆薏米水是一款很常见的红豆甜品，但是作为准妈咪就需要注意了，红豆糖水可以喝，但是红豆薏米水尽量不要碰，薏米对于平滑肌具有刺激作用，容易引起子宫收缩，所以红豆薏米水孕妇尽量不吃，尤其是孕早期。

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2. 红豆具有利尿的功效，孕早期尿频的准妈咪尽量不要食用，否则会加剧尿频程度哦。
3. 另外一项需要注意的是，红豆糖水或者红豆粥中含有不少糖分，孕妇食用要注意食用量，避免摄入过多糖分。
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红豆，也叫赤小豆，红小豆，属于杂粮系列，也是一味中药。
在妇女怀孕后，红豆粥，红豆糖水是可以喝的，因红豆有行血功能，孕妇服用要适量，更不能用作主打食品。
红豆还有消肿利尿，脚气浮肿的功效，在怀孕期间，有人会产生腿肿，湿热，尿少现象，所以适量的服红豆会改善这种现象，为了肚子里的宝宝健康，量力而行的吃红豆会多多益善。

孕妇喝红豆红枣汤功效 孕妇可以吃红糖煮的红豆粥吗

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