4、坚持母乳喂养
哺乳就是在瘦身 。在哺乳期前三个月，可以通过哺乳将身体存储的脂肪消耗掉 。哺乳消耗的热量较多，所以肯定是比没有哺乳的新妈妈瘦的快 。哺乳可以瘦身，是不是坚定了新妈妈哺乳的信心呢 。
新妈妈在产后需要克服很多困难，要逐渐让自己的身体恢复、情绪恢复 ， 还要照顾小宝宝 。对于身材的管理其实尽力而为就可以，只要身体健康，宝宝健康，或早或晚恢复身材都是可以的，千万不要钻牛角尖为了瘦身而产生不必要的焦虑情绪哦 。
月子期间肯定是不建议减肥的，具体的话也是要根据个人体质，比如顺产和剖腹产的也不一样
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