美国肥胖人口数量中国人肥胖严重已超过美国 _生活百科

中国菜不油腻，美国人口肥胖是天天吃肉、油炸食品造成。
中国菜油腻不油腻，先给上一道名菜：肉沫青菜！这道菜有肉有菜，吃完会肥胖吗？肯定不会的

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中国菜目前大家都人口的就用八大菜系：川菜、粤菜、鲁菜等，每个菜系用料丰富、选料精挑细选、配料精巧，荤素搭配合理。

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同样是五花肉，美国人吃法多采用熏烤、油炸吃法。而中国菜多采用炖煮方法，并搭配不同的蔬菜：土豆、胡萝卜、蘑菇、竹笋等，在吃到五花肉的同时吃到了蔬菜，荤素搭配合理，营养丰富又均衡，满足了一天劳动需求。

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中国菜讲究蔬菜的新鲜、保持原味，做法多样，蒸、煮、炒、焗、焖、炸等，根据每道菜的特点选用不同的做法，充分发挥蔬菜、肉类的特点。

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中国蔬菜讲究清脆爽口、清而不淡，嫩而不生，肉菜保证油而不腻、香甜可口，口感丰富多样，满足不同的味蕾，菜品多而不重复，一菜一味，百菜百味，味道清鲜醇浓、麻辣鲜香，百吃不厌。

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中国菜的做法深入到中国人的精神文明里，每个人都会做几道中国菜：炒土豆丝、西红柿炒鸡蛋、炒芹菜、凉拌三样、凉调拍黄瓜，炖肘子、炖五花肉，宫保鸡丁等中国人常吃的菜。这些普通菜对美国人来说也是难以吃到的。

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因此中国菜讲究合理搭配、天地人和，互为补充，用普通的蔬菜、肉类通过精妙绝伦的手法制造出精美绝伦的菜品。中国菜不仅讲究好吃，还要好看，颜色丰富多彩，让人一看就有食欲，吃到嘴里欲罢不能，回味无穷，流连忘返。

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要大胆的吃中国菜，中国菜不油腻，说中国菜油腻，那是对中国菜了解不全面，不明白中国菜的精髓，也不明白“民以食为天”的含义，也不明白中国菜的优良传统文化。
要多学习、继承中国菜的优良传统文化，并持之以恒的发扬光大！
【美国肥胖人口数量中国人肥胖严重已超过美国】说中国菜油腻的怕不是中国人吧，八大菜系，可以说你想油腻就油腻，不想油腻就可以不油腻，各种选择都很丰富。

美国肥胖人口数量 中国人肥胖严重已超过美国

美国肥胖人口数量中国人肥胖严重已超过美国