最伤肝的行为有哪些做什么事容易伤肝 _生活百科

肝脏功能强大，具有解毒，参与三大营养物质代谢，能够分泌胆汁帮助消化人们进食的脂肪及帮助脂溶性维生素A、K、E、D 的吸收，合成凝血因子参加止血，另外肝脏还参与灭活雌激素和抗利尿激素，间接参与造血并把血液储藏起来以备急性失血。

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做什么事情伤肝？1、无节制的长期大量喝酒，因为喝酒之后，在胃和小肠一般在半小时到三个小时之内完全吸收，九成以上的酒精通过肝脏代谢和分解，直接导致肝脏受损，严重情况直接导致肝衰竭或者诱发全肝细胞坏死，另外长期大量喝酒还可以引起酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化甚至发展成肝癌。
2、没有做好防护，没有接种乙肝疫苗，导致乙型病毒性肝炎，导致肝脏直接受损。
【最伤肝的行为有哪些做什么事容易伤肝】3、长期进食高脂肪高热量高胆固醇油炸油煎食品，引起人们肥胖超重，引起甘油三酯沉积在脂肪形成脂肪肝，严重患者可以肝硬化甚至肝癌。
4、长期接触磷、四氯化碳、有机磷农药等工业毒物，没有做好防护。

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5、长期服用导致肝脏受损的异烟肼、甲氨蝶呤等伤肝药物，没有监测肝功能，另外超量服用三七、川楝子、苍耳子、蓖麻子、五倍子、朱砂、雄黄、雷公藤、千里光等中药，尤其是原来就有肝功能减退的患者更容易出现。
6、进食黄曲霉素等真菌毒素污染花生油、花生及玉米，黄曲霉素等真菌毒素直接导致肝脏受损。
7、长期进食生海鲜或者饮用水被藻类毒素，完全有可能导致寄生虫感染和肝脏受损，长此以往可以引起肝硬化甚至肝癌。
8、早上不吃早餐，或者暴饮暴食，晚上不按时睡觉，可以引起胆石症，长期熬夜，每天晚上超过十一点还不睡觉，均可以加重肝脏负担导致肝脏受损。
9、久坐，缺乏运动，长期不锻炼身体，长期心情不好，闷闷不乐，忧多乐少，经常暴怒，均可以导致肝脏受损。

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肝脏功能非常重要，肝脏受损会导致肝功能不同程度减退，养肝千日，用兵一时，正所谓养肝也是一样的道理，要想肝功能良好，以上的这些导致伤肝的事尽量避免或者少做。
生气，人生气，憋气，闷气，都伤肝伤肾

最伤肝的行为有哪些 做什么事容易伤肝

最伤肝的行为有哪些做什么事容易伤肝