米粉茄子干怎么炒好吃 蒸碗素菜有哪些

能介绍几个素蒸碗吗?【米粉茄子干怎么炒好吃 蒸碗素菜有哪些】我的回答是:素蒸碗的特点一是素,二是蒸,素菜不放肉蒸着吃,调味料很关键,蒜蓉酱、胡椒、生抽、是基础调味料,剩下的调料根据各自的喜欢添加,个人建议素蒸不可口味太重,掩盖了素材本身的鲜味;我最喜欢吃的素蒸碗是土豆,下面说一说制作知道快手菜的简单方法:
———开始制作———

米粉茄子干怎么炒好吃 蒸碗素菜有哪些

文章插图
步骤1??土豆刨皮、切片;
米粉茄子干怎么炒好吃 蒸碗素菜有哪些

文章插图
步骤2??用盐水泡去多余的淀粉后;
米粉茄子干怎么炒好吃 蒸碗素菜有哪些

文章插图
步骤3??滤干水分;
米粉茄子干怎么炒好吃 蒸碗素菜有哪些

文章插图
步骤2??把准备的蒜、葱白、小米辣等佐料统统放进去,淋少许生抽;
米粉茄子干怎么炒好吃 蒸碗素菜有哪些

文章插图
2??煮饭时一起蒸 , 饭熟之后土豆也蒸熟了,淋上热油,美味即成!
米粉茄子干怎么炒好吃 蒸碗素菜有哪些

文章插图
———出品图———
米粉茄子干怎么炒好吃 蒸碗素菜有哪些

文章插图
小贴士土豆含有丰富的维生素C、维生素B 、维生素E、微量元素和纤维素 , 土豆的优质的纤维素对肠胃有保护作用,促进脾胃的消化 。吃土豆能让人产生饱腹感,可以减肥 。特别提示发芽的土豆不可以吃 。
结语除了土豆可以做素蒸碗,金针菇、茄子、丝瓜等都可以做素蒸碗 , 作料是关键,做法大同小异,喜欢的朋友可以照着方法试一试 。欢迎您在评论区留言写出您素蒸碗的做法哦!