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【芹菜豆干炒牛肉的做法 高血糖和高血压吃什么食物比较好】
6、少吃高嘌呤食物在中国，很多高血压患者都同时尿酸升高 ， 这些高血压合并高尿酸的人，很多时候也都是喝酒吃肉吃海鲜的人，这些人要注意戒酒的同时，一定要注意少吃高嘌呤的食物，比如说动物内脏和海鲜等 。因为高血压合并高尿酸的危害远大于只是高血压的人 ， 而尿酸的升高也不只是简单的导致痛风发作，很多时候还会导致心脑血管疾病的发生 。所以说，高血压患者一定注意少吃高嘌呤的食物 。
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其实 ， 除了以上提到的这6类食物，高血压患者还有很多饮食上需要注意的问题，比如说注意控制胆固醇的摄入、注意多吃一些高钾食物等等 。希望今天的文章能够以点带面，让更多高血压患者提起对于饮食和高血压的重视，尽量减少不健康食物的摄入 。
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最好吃清淡一点的 ， 比如芹菜炒豆干呀，玉米 ， 纯牛奶，牛肉，等等 。。。
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