桂圆补气养血吗吃桂圆干对身体好吗 _生活百科

你好，吃桂圆的好处有以下几点：

文章插图
1、提高免疫力：桂圆干中含有丰富的蛋白质，是人体免疫系统的重要营养。
2、养颜护肤：增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

3、延缓衰老：桂圆干对与衰老有密切关系的黄素蛋白脑B型单胺氧化酶有较强的抑制作用。
4、消滞健脾：桂圆干可以缓解因为肠胃消化问题引起的腹胀、腹泻，食欲不振，肢倦乏力等症状。

文章插图
5、抗辐射：具有极强的清除自由基的能力，预防心脑血管疾病、提高免疫力等功效。
6、益气补血：桂圆干含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，能够促进血红蛋白再生以补血。
7、抗菌、抑制癌细胞：桂圆干中含有一种成分，对癌细胞有一定的抑制作用，可以有效抑制肿瘤。
8、降脂护心：桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。
9、安神定志：桂圆干含有大量的铁、钾等元素，能够治疗因贫血造成的心慌、失眠、健忘。

文章插图
需要注意的是，虽然桂圆有健脾的功效，但是脾胃有痰火及湿滞停饮、消化不良、恶心呕吐者是不能吃干桂圆的。孕妇，尤其妊娠早期，也不宜服用干桂圆，以防胎动及早产等。另外，因其葡萄糖含量较高，故糖尿病患者也不宜多服。
希望我的回答对你有帮助!关注我!每天了解更多肾病问题哦!
【桂圆补气养血吗吃桂圆干对身体好吗】桂圆补气，补血，健脾，吃桂圆不上火，

桂圆补气养血吗 吃桂圆干对身体好吗

桂圆补气养血吗吃桂圆干对身体好吗