阜阳羊肉汤粉丝做法(阜阳粉丝羊肉汤做法)天气转凉 , 秋意渐浓,又到了进补的时节,羊肉不失为颇具地方特色的进补美食 。
阜阳本地饲养的山羊,肉质细嫩,味道清香 。与猪肉相比,其蛋白质和维生素的含量更加丰富,而脂肪、胆固醇含量较低 。李时珍《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚 , 补中益气 , 开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤 。”可见,多吃羊肉能提高身体素质,增强免疫能力 。
秋冬季吃羊肉,既能抵御风寒,又能滋补身体 。不过,羊肉虽好吃,但是因为有膻味,一些轻口味的人敬而远之 。其实 , 只要制作方法得当,佐料够味,火候适中,是能够去其膻味,而又可保持其鲜美风味的 。在此,给大家分享一道暖心暖胃的粉丝羊肉汤,鲜、香、清爽利口 。
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具体做法:
1、大块羊肉用清水充分浸泡两个小时以上 。期间可以多次换水,洗去大量血水及膻味 。
2、洗净后的大块羊肉入锅 , 加入足量的清水以及葱、姜、胡椒粉等料,切记不加盐 。将羊肉煮熟,切薄片 。高汤撇去浮沫,备用 。
3、大白菜切粗丝 , 焯水,粉丝洗净,香菜洗净切段 , 备用 。其他辅料依个人喜好添加 。
4、制作调味料,将葱、姜、蒜切碎,青椒切丝 , 一并放入碗中 。加入适量生抽、香油、味精,调拌腌制,备用 。调味料的配比 , 是羊肉汤别有风味的关键 。
5、取高汤煮沸,加入粉丝煮软,再依次加入羊肉片、白菜、香菜 。加盐调味后 , 倒入腌制好的调味料,搅拌均匀即可 。
温馨提示:在步骤2中,煮淡羊肉时,不可煮得过于软烂,否则不便于切成薄片 。刚煮出来的淡羊肉,切成厚片,可以趁热品尝,或者蘸上香油、蒜泥品尝 , 也是一道舌尖上的美味 。
【阜阳粉丝羊肉汤做法 阜阳羊肉汤粉丝做法】颍州晚报通讯员 白丽阶 文/摄
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