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因为还爱着你?。凑也坏胶湍慵绦氯サ睦碛闪?。
期望越大失望也就越大 。
失望的反面从来不是不爱,而是深爱,只是再也看不见希望 。
以上莫不是失望的典型心理活动,它就像一个天平一样,一边装着希望,一边装着失望,失望压过希望,天平就失去平衡 无以为续 。
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可能很多人认为亲密关系里面的失望,是单向指向对你的失望,实际不然 , 真正的失望是先对自己失望,慢慢才转向对你的失望,或者是对你的失望 , 再慢慢才转向对自己的失望 。
如果只是单方面的失望,关系是还不会结束的 。
为什么?我们举一个例子 , 当你要去考一门试的时候,你认为自己可以考好 , 但最后考砸了,接着你又去考,又考砸了 。
然后你开始失望,对出题人失望,稍微多一点时间 , 你会慢慢地发现,你其实是对自己失望 , 因为你高估了自己(双向的失望让你不再愿意去考试) 。
也就不难理解,很多时候为什么我们挽回失望型分手时,总是失败,根源就是抓不住重点,只强调了对方对我的失望 , 而忽略了对方对自己的失望 。
我们从失望的原因,失望的过程,以及失望如何挽回逐一说起 。
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通常情况下失望分为瞬间型失望和长期累积型失望 。
瞬间型失望指向突发,事件较大/重大,比如 , 劈腿,撩骚,与其他人保持超越平常友情的关系,被发现,某次争吵据理力争 , 得理不饶人,甚至动手以及某次发生分歧(去哪个城市发展),完完全全只考虑自己的,而不考虑对方,甚至对对方弃之不顾 。
长期累积型失望指向多发/常发 , 事件初期较小/平常,但最后会发展为较大/重大型事件 。比如 , 没有上进心,贪图享乐 , 只考虑现在而不考虑未来,让人看不见未来的希望等(现实问题) 。遇见问题不及时处理,习惯性冷战 , 习惯性提分手,习惯性自以为是等(相处问题) , 不好的生活习惯屡教不改,袜子乱扔,衣服乱放,待人无礼貌 , 没有担当,没有责任心等(个人问题) 。
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失望也不仅仅只有这两种 , 我们可以以另外一个视角来理解,对你这个人失望和对这段关系失望 。
两者的界限在于,你人不行和你人可以但这段关系不行 , 处理起来方向完全不同 。
前者是内部矛盾,需要改变人,后者是外部矛盾 , 需要改变关系 。
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我们了解一段关系的发展会经历蜜月期,磨合期,倦怠期以及平淡期 。这是针对两个人而言,然而大家都忽略了针对个人而言,个人考校同样有不同的时期,分为考察期 , 定义期,纠结期,反思期以及行动期 。
考察期指:对方和我们开始建立关系起 , 对我们做出的一个综合/侧重评估,涉及我们平常的相处 包含交流,约会,矛盾处理 , 关系走向,情绪应对等 。
他的内心会有一座天平,一边是加分项,一边是减分项 。当我们做对一个事 , 不一定加分,但没做对必然减分 。
时刻记录着我们是好是坏,还是不好不坏 。
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