豆角炒茄子少油的简单做法(茄子炒豆角不油炸的做法)
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做法:豇豆择去两头,切成小段,我是直接用手掰的,简单粗暴 哈哈 。
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茄子去蒂,切成条,放入小盆加一勺盐 , 抓匀腌制10分钟,10分钟后用水冲洗一下,挤干水分备用(腌制过的茄子炒出来不会发黑,也不会吸很多油) 。
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生姜 大蒜切末备用 , 大半碗清水加入一勺淀粉,一勺生抽,一勺蚝油,少许白糖 , 一小勺剁椒 , 搅拌均匀成酱汁备用 。
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锅中倒入比平时炒菜多一点的油 , 倒入豇豆煎至表皮微微起皱,盛出备用 。
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锅中油倒出,留少许底油,下姜蒜末炒出香味 , 然后倒入茄子条,多翻炒一会 。
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倒入刚才煎过的豇豆角,翻炒均匀 。
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倒入调好酱汁,小火稍焖煮一会,茄子软烂入味后,开大火收小汤汁,撒上葱花,出锅装盘即可 。
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【茄子炒豆角不油炸的做法 豆角炒茄子少油的简单做法】
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