5.下入蒜片,干辣椒小火炒香(注意不要把干辣椒炸糊了)
6.下入包菜大火翻炒至颜色变深绿 , 呈半透明状,至断生即可
7.下入盐 , 鸡精,生抽,几滴醋大火快速翻炒均匀 , 盛出装盘即可
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【木耳炒白菜】所需材料:白菜5叶、木耳10克、油盐适量、大蒜2瓣、米醋少许、干辣椒3个、生抽酱油1汤匙
做法步骤:
1.食材备齐,木耳提前泡发好 , 白菜洗净
2.将白菜叶和白菜帮用刀切开
3.在将白菜叶和白菜帮分别片成片,菜叶和菜帮分开放
4.锅加油烧热,下入蒜末 , 干辣椒段小火炒香
5.下入白菜帮大火翻炒均匀 , 在下入木耳一起翻炒,翻炒至白菜至断生,
6.加入白菜叶 , 盐,1汤匙生抽酱油,几滴米醋 , 快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可
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【素炒三丝】所需材料:绿豆芽400克、豆皮2张、韭菜1把 , 油盐适量,葱1段、姜2片、大蒜2瓣、
做法步骤:
1.准备好所需材料,豆芽投洗干净,韭菜摘去老叶,投洗干净,将韭菜切成寸段 , 豆皮切成韭菜叶宽的条
2.锅加水烧开,下入豆皮焯水2-3分钟,捞出,放在冷水中投凉 , 捞出控水待用,把豆皮放在冷水中投凉,豆皮就不会粘在一起,口感也劲道
3.锅加油烧热,下入葱花,姜末 , 蒜片爆香,下入绿豆芽大火翻炒,将绿豆芽翻炒至断生
4.下入焯好的豆皮,翻炒均匀,下入韭菜,盐,快速翻炒均匀 , 关火,盛出装盘即可
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【双菇炒小白菜】所需材料:香菇150克、白玉菇150克、小白菜500克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、蚝油1汤匙、白糖1茶匙、
做法步骤:
1.准备好所需材料,小白菜摘去老叶,投洗干净 , 香菇切去根部,投洗干净
2.白玉菇切去根部,投洗干净 , 香菇切成条待用,将小白菜切去根部,再切成寸段 , 葱切葱花,姜切末,大蒜切片
3.锅加油烧热,下入葱花 , 姜末,蒜片爆香,下入香菇和白玉菇中小火翻炒,将蘑菇炒出香味,炒出水 , 焖1-2分钟,将蘑菇焖制熟透
4.下入小白菜段大火翻炒,将小白菜翻炒至颜色变深绿,加入蚝油 , 少许盐 , 蚝油比较咸,个人口味轻的,盐可以不放,快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可 , 一盘清淡可口的菜肴就做好了
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【鱼香杏鲍菇】所需材料:杏鲍菇 400克、 尖椒 2个 、红尖椒 2个、 木耳 100克、植物油 3汤匙 、郫县豆瓣 2汤匙 、食盐 2克、 葱 10克 、姜 10克 、醋 3汤匙、 白糖 2汤匙、酱油 1汤匙 、淀粉 1汤匙
做法步骤:
1.锅加水烧开,杏鲍菇切成两段,下入杏鲍菇煮10分钟左右,将杏鲍菇煮制变软,将煮好的杏鲍菇切成筷子粗的丝
2.木耳择洗干净,切丝,将青红尖椒切丝
3.碗内加入半碗水,再加入白糖2汤匙 , 米醋3汤匙,酱油1汤匙,淀粉1汤匙,搅拌均匀调成碗汁
4.锅加油烧热 , 下入郫县豆瓣酱小火炒出红油,下入葱丝 , 姜丝,蒜片炒香
5.下入青红尖椒丝和杏鲍菇大火翻炒至尖椒颜色变深
6.淋入调好的碗汁,翻炒至汤汁粘稠包裹在杏鲍菇上,即可盛出装盘
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