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材料
芹菜一棵、广式香肠两根、油少许、葱花少许、盐少许
做法
1、芹菜去叶洗净,香肠准备好
2、芹菜掰掉根部,撕去部分老筋 , 斜切成粗丝
3、香肠纵分两半,斜切成薄片
4、做一锅水,水开后将芹菜焯20秒左右,捞出
5、冲两遍凉水,可以保持芹菜清脆水嫩
6、炒锅中倒适量油,葱花煸炒出香味
7、将香肠倒入锅中翻炒变透明
8、将芹菜入锅中翻炒几下,香肠有咸味,所以盐适量添加,即可出锅。
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材料
芹菜200克,豆腐干100克,
调料:盐3克,味精2克,花椒3克,干辣椒2克,姜汁10克,姜5克 , 白砂糖2克 , 豌豆淀粉5克,花生油30克
做法
1.豆腐干切条,芹菜切段,入沸水锅中焯一下捞出;
2.花椒泡热水制成花椒水;
3.锅内加花生油烧热 , 放入姜丝、干辣椒 , 炝锅,入豆腐干炒透;
4.再下入芹菜段及其他调料,旺火炒至嫩熟;
5.加味精,勾薄芡,淋明油 , 出锅装盘 。
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材料
腐竹.芹菜
做法
1.芹菜去丝斜刀切成寸断,腐竹泡好后,竖条切成两半,在斜刀切成寸段 。
2.芹菜,腐竹焯水 。放入凉水中泡一下
3.把焯好的腐竹 , 芹菜捞出控水,放入盘中 , 放入盐,鸡精拌好 。
4.锅中放入油,放入花椒 , 花椒的香味出来后,倒入腐竹芹菜上拌匀即可 。
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材料
黄牛肉、芹菜
配料:青红、尖椒、蒜、姜
调料:生抽、淀粉、小苏打、料酒、干辣椒、食用油、芝麻香油
做法
1、把牛肉切片后用肉捶敲松牛肉.这一步是炒出的牛肉更滑嫩.(也可拿刀背敲几下).牛肉的纤维组织较粗,结缔组织又较多,应顺纹切条 , 横纹切片,将长纤维切断;再切成丝;不能顺着纤维组织切 , 否则不仅没法入味,还嚼不烂 。
2、先放生抽与苏打粉合匀 , 再放料酒与生粉 。
3、如果有时间,可在拌肉时加些油 , 腌1-2小时,这样,油将渗入肉中 , 当入油锅炒时,肉中的油会因膨胀将肉的粗纤维破坏,这样肉就鲜嫩了;如果没有时间最少需要腌制15分钟 。我腌了2小时左右 。
4、芹菜不易入味 , 所以事先用盐腌制,这样可以减少炒制的时间.芹菜叶中含的维生素比芹菜梗高,所以除了部分老叶,应该尽量保留芹菜叶食用 。
5、锅里放食用油.烧到七成热后放入牛肉 。
6、当看到牛肉全部变色后立刻铲起锅 。
7、锅里留一部分油,炒香配料 。
8、放入青红辣子入锅炒两下(不要太长时间)
9、放入芹菜 。
10、中火热油,下牛肉片(主料)划散 , 至变色立即出锅 。青椒,炒至九分熟,倒入牛肉片,伴炒入味,数十秒钟即可出锅装盘.出锅前淋入芝麻油 。
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材料
芹菜梗200克;海带100克;黑木耳50克;盐;鸡精;
做法
1、把黑木耳和海带用水洗净发透,黑木耳、海带洗净切丝 。
2、嫩芹菜梗洗净切成3厘米长,黑木耳、海带丝用水炒熟 。
3、芹菜用沸水煮3分钟捞起,原料冷却加盐、鸡精拌匀后即可食用 。
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