葛根粉有何功效和作用,是否可以减肥? 葛根有减肥的功效吗 _生活百科

葛根指的是野葛或者甘葛腾的干燥根，属于中药之一，在全国各地都有。它算是一款比较受广大人民群众喜欢的补品，它含有黄酮类的化合物，如葛根素，花生素等。同时还含有丰富的蛋白质，氨基酸，糖类和许多人体生长所必须的元素，比如铁，钙，铜等。葛根不止具有一定的医疗药用价值，同时还有美容减肥的功效，泡茶饮用效果很好。

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葛根茶的美容功效
【葛根粉有何功效和作用,是否可以减肥? 葛根有减肥的功效吗】葛根茶可以把葛根切片直接加水煮沸作茶饮，或直接买现成的葛根粉泡茶饮用。葛根茶的美容分为以下3点：
1、丰胸：葛根可以有效增大胸围，改善胸部毛细血管微循环。葛根的丰胸作用还和葛根对肝脏功能的改善作用有关。葛根具有改善肝功能，促进肝脏细胞更新，改善机体脂肪代谢的功能，促进胸部脂肪细胞新陈代谢，进而达到丰胸的效果。
2、抗衰老：葛根作为一种天然的中草药，其中含有的葛根异黄酮等物质具有清除体内过多的氧自由基，有利于美容养颜、延缓衰老。
3、祛斑：葛根还具有增强机体抵抗力、提高皮肤免疫力的功能，它能激发巨噬细胞M4的异物吞噬功能，清除体内毒素，清洁血液，具有一定的祛斑功效。
葛根茶的减肥功效
因为葛根中含有异黄酮等物质，可以帮助调节人体的内分泌以及新陈代谢，所以在美容的同时还能起到一定的减肥作用。
如果平常脸上长痘痘的话，也可以用葛根粉加水敷在脸上，可以起到一定的去痘痘效果哦。
其实本身喝茶是对于减肥有作用的，促进消化排出，但是是有限度的，真正推荐的减肥的策略是改变引起肥胖的不良的生活习惯，自己可以列一下，逐渐的改正，少食多活动