慈禧美容养生录书籍慈禧太后养颜长寿秘笈 _生活百科

慈禧刚刚垂帘听政的时候， “勤政”过一些时日，后来就愈发懒惰，每天要到早上5,6点钟才起床，为什么要提这点呢，因为慈禧的美容养颜方法，从早上刚睡醒就开始了。
慈禧的银耳汤是整宿微火熬制的，早晨洗漱好以后，第一件事就是享受银耳汤，当时银耳的主要产区是四川通江，价格奇贵，德容公主在其著作中曾经提过通江银耳，她的描述是“市价奇贵”、“一小匣一、二十两银子”，在咱们看来是司空见惯的食品，那时候只有权贵或大富之家才能享用，这一二十两银子对慈禧来说也就一根萝卜钱，她当然是不在乎的。

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当时的人们，认为银耳能永葆青春，容颜不老......这要是放今天，肯定算是虚假宣传，不过现在的宣传比那时候还邪乎，说是能让肿瘤患者对放、化疗的承受力增强。我们还是秉承中庸之道吧，银耳，味甘性平，补脾开胃，益气通肠，滋阴补肺，长期服用有润肤效果。
摄入方面，除了每日必饮的人乳，珍珠粉每十天吞服一勺以外，慈禧还非常喜欢进食板栗，乾隆帝也好这口儿，不知道看文章的朋友有多少是稍上年纪的，或者年轻的朋友可以向家里上岁数的长辈推荐食用板栗，确实可以当偏方用，主要是腰腿痛，有名人广告效应，“老去自添腰脚病，山翁服栗旧传方”，这是苏东坡的弟弟苏子由，看到苏东坡治好腰腿病以后所做，大名人陆游也可以作证，他是以此治疗牙齿松动。大名人慈禧也可以作证，她是用板栗粉、冰糖、面粉做窝窝头......
上文提到清晨享用过银耳汤，之后开始双蒸，热敷蒸手、蒸脸，这点好理解，和现代差不多，只是慈禧那年代稍微麻烦些，但架不住伺候的人也多，反倒不算什么了，用热毛巾包住双手，放到稍热的水中，换三次水后，手部稍红，充血粉嫩，应该和护手霜的效果差不多吧，我是没用过。
热敷蒸脸，在当时没听说谁这么干过，据说是慈禧自己为了臭美发明的，还是热水，浸泡毛巾在脸上轻敷，还有盆中的水蒸气也有蒸脸的效果，慈禧到了六七十岁的时候，虽然脸部肌肉下垂，但是皱纹确实非常浅，这是不争的事实，看来爱美绝对不能怕麻烦。

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上述是早上的步骤，而晚上的沐浴所用的浴液非常讲究，是由专人将精草、决明、木瓜、桑叶、慧米、蝉衣等中药盛于布袋中，熬水浸泡后制成。晚上，还要敷以蛋清，直到临睡前才洗净。
还有乌发验方，在此不多赘述，虽然慈禧的头发很少，到40多岁就几乎秃顶了，但是发色一直是乌黑乌黑的，也是配以专门的验方，才能有如此效果。

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在化妆之前，她先用一种掺和着花露的脂油涂到脸上，等其吸收的差不多了，洗净，然后才扑粉、涂胭。化妆品，自己造，所谓的贡品，慈禧不稀罕，那个时代没有那么多种类和品牌，主要就是粉和胭脂，制作工艺大同小异，但是论材料，还是宫里的品质过硬，宫廷所用的各种顶级香料，花瓣莲蕊，加上皂角，都取材于现在的吉林省东丰县，劳民伤财的仅仅是做成香皂，香型之广令人“发指” ，还有配方香皂，比如：绿豆粉1.8克，山奈1.2克，白附子1.2克，白僵蚕1.2克，冰片0.6克，麝香0.3克，胰皂120克，过箩筛细后就......又做成了香皂。

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