跑步鞋子要买大一码吗 _生活百科

不用，最合适的跑鞋是平常穿起来刚刚合适的尺码加半马，穿起来能够伸进去自己食指这样最好。
选择偏大一码的鞋子，很容易造成在跑步的时候脚掌和鞋底不能很好持平，就是运动空间大，相互过度摩擦，跑不了几公里前脚掌很容易因为摩擦过度而受伤。

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现在的跑鞋，不同品牌甚至同一品牌不同厂家生产的码数一样，都会存在实际大小有偏差的情况。
就拿亚瑟士而言， K系列包裹性比较好，对于别的品牌的同一鞋子，可能都是42码，但是亚瑟士的可能刚刚合你脚，而另一个品牌的可能会偏大一点，这时候按照尺寸偏大一点选择就不太合适了。

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另外像亚瑟士竞速系列，41码的鞋子可能整体就要比别的品牌的鞋子偏长一点，这时候按照平常偏大一码来购买，尤其网购的时候，很容易买到真心很大的鞋子。
【跑步鞋子要买大一码吗】另外像亚瑟士K系列，我个人感受比较适合脚瘦长的跑友，耐克、阿迪的大部分鞋子适合脚型偏肥的跑友，当然阿迪爆米花系列好像没有明显偏差，这时候尺寸选择上面按照偏大一码也是不可取的。

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选择偏大一码的鞋子，很容易造成在跑步的时候脚掌和鞋底不能很好持平，就是运动空间大，相互过度摩擦，跑不了几公里前脚掌很容易因为摩擦过度而受伤。
综上所以，跑鞋选择穿起来最合适的尺寸偏大半马的最合适。
以上就是个人答案，欢迎交流，我是静静~
谢邀！各位跑友大家好，我是一名业余马拉松爱好者，之前经常踢球，对鞋子谈不上研究但也买了不少，个人建议买大半码的鞋子，这样会比较舒服，对脚踝保护也好。运动可以强身健体，希望大家要根据自身条件适量户外运动。