长痘痘要戒糖吗长痘痘戒糖 _生活百科

很高兴回答这个问题。我们用最简单的文字阐述病理分析。

在这段文章中，我想解释痤疮以及痘痘皮肤的深层根源，以及获得清晰肌肤的最快方法。大多数人都会犯擦洗皮肤并损害皮肤的错误。皮肤层充满了数百万种保护皮肤的友好微生物。清洁皮肤会消毒，从而导致痤疮由于错误的细菌而复发。服用抗生素并不是一个长期的解决办法，因为它会产生抗药性的细菌。也有一些严重的副作用。
了解皮脂腺是关键。发生了5件事：
1、炎症
2、堵塞的孔隙
3、过多的油脂或皮脂和细菌
4、皮脂腺增大
5、过度皮肤形成

皮脂腺对两种性激素非常敏感：
1、雄激素
雄激素增加腺体的大小和产油量。这可能来自多囊卵巢综合症，我认为这是胰岛素过量。胰岛素抵抗才是真正的原因。某种酶的增加也能将睾酮转化为DHT（一种强有力的睾酮形式），从而导致高雄激素。
最好的办法是：
?维生素A（原始鳕鱼肝油）
?维生素B5
?锌
2、雌激素
雌激素主导（过量雌激素）也会导致激素性痤疮，这与月经周期有关。通常肝脏不能清除过量的雌激素。这会导致痤疮的堆积。某些药物也会导致这种情况。芳香化酶将睾酮转化为DHT（一种强大的睾酮形式）会因肝功能不全而过度触发。如果发生这种情况，就多加些十字花科蔬菜，或者更好的是，暗淡的蔬菜，这是十字花科植物的一种浓缩形式。荨麻根是一个伟大的植物添加以及。我把DIM与十字花科蔬菜和刺荨麻根结合在一起，我的产品名为雌激素平衡与DIM列在这个描述的顶部。

粉刺的隐藏来源：
我做过其他关于高碳水化合物饮食的视频。这是因为大量的碳水化合物会触发胰岛素，胰岛素随后转化为雄激素。因此，低碳水化合物饮食或健康的酮类饮食可能有助于消除痤疮。
然而，对乳制品敏感的人，即使食用低碳水化合物的乳制品，也会长痘痘。它与一些不同的事情有关。
?生长因子和激素（雄激素和雌激素）
?低脂
?蛋白质过敏
?乳糖不耐受
?A1（酪蛋白）
?A2（酪蛋白）-炎症可能较轻
如何祛痘？
如果你尝试过酮，但你的痤疮没有改善，你可能想停止乳制品。如果你很难从饮食中排除奶制品，你可以试试：
?山羊奶酪
?100%草料有机奶酪
【长痘痘要戒糖吗长痘痘戒糖】戒糖绝对有用

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