怎样增强自己的适应能力,如何提高环境适应能力( 二 ) _真正厉害的人适应能力都很强

只有这样，我们的“身心”才能获得更好的成长，打造出适应能力的基本条件。

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阻碍培养适应能力的障碍既然适应力有这么多好处，那为什么很多人还是很难行动起来改变？
究其原因，就是因为待在舒适区里，对我们实在有太强大的吸引力了，以至于即便自身当前的情况不是很好，我们也会恐惧改变
那为什么我们会选择待在固有的舒适区呢？这就要谈到阻碍我们培养适应能力的三个问题。
阻碍一：固有的心理惯性阻碍我们形成适应能力的障碍之一，就是我们大脑加工新信息的方式。
我们的大脑会对我们的行为创造出一种“心理惯性” 。这种惯性的模式，会促使我们的行为变得自动化。不管做什么，我们就是出于这种心理惯性而做出选择。
例如骑自行车，当我们通过不断的练习而形成一种自动化行为之后，我们几乎不用思考，坐上自行车就能够骑动起来。
而我们的大脑，已经形成了很多这样的惯性模式。有时候这种模式，可以让我们的工作变得更有效率。
但不利的一面是，心理模式会导致我们很容易忽视现实，忽视一些信号或者新的信息。因为我们的大脑似乎已经“知道做什么”了。
由于我们“一直以来都是这么做”，最终，我们就会有意无意地拒绝去了解和接受新情形下的现实。
伦敦大学的心理学家亨利·普洛特金曾说过一句话：“我们总是把过去起作用的东西，推及到将来。”
不管在过去起到作用的是什么东西，我们都会将其延续，最终导致我们面对一些新的情形发生时，无法及时做出改变。
阻碍二，缺乏尝试的机会对于我们来说，检验自身适应力的机会有很多。可是，并不是每个人都能够积极去寻找这些机会。
在我们成长的过程中，如果旅行或者尝试新事物的机会很少，那么按照心理惯性的模式，在今后的生活中，我们就会继续抵制这种行为。
不管我的工作再忙，一旦到了休息天，我都会给自己“没事找事做” 。原因之一，就是这些与以往不同的行为，可以让我的思维保持灵动，而不会让自己限制在自身的心理惯性模式当中。
所以，过度的自我保护，是会削弱我们的适应能力。我当然不会鼓励尝试去做一些违法乱纪或者危害自身安全的事情。
但如果你无意间听到别人提起某个APP，或者聊到了哪些你没有听过的社会变化，最好主动去了解它们。
阻碍三：固执与恐惧的思维恐惧或许是培养适应能力的最大阻碍，害怕被拒绝，害怕失败，害怕外界的变化，害怕问题的发生，这种恐惧就会导致我们产生压力。
美国战略创新庄家马克思·麦吉翁在《适应能力：动荡年代的取胜之术》（Adaptability:The Art of Winning in an Age of Uncertainty）一书中讲到：
如今，适应能力是商业生存的门槛，随着各种变化步伐的加快，不少公司已经越来越难以攀上去。而最成功的适应者总会怀有一颗好奇之心，他们知道，所谓稳定，只不过是一种危险的幻觉。
正因如此，勇于克服恐惧和固执的思维，扩展我们的舒适区才变得如此重要。
不管我们从事什么工作，强大的适应能力，都可以帮助我们不断成长、不断改变，这样我们才能够成为一个更好的自己。