怎样增强自己的适应能力,如何提高环境适应能力( 四 ) _真正厉害的人适应能力都很强

你可能喜欢玩，也可能不喜欢玩，没关系，一定要让自己体验一段时间。这种不适应或者抗拒的心理，如果你能够坚持一段时间去游玩，甚至挖掘出游戏的有趣部分，它们就会慢慢减弱，直到消失。
当一种心理特征转变成另一种心理特征，这个过程就是一个适应的过程，长此以往，就会提升你的心理适应能力的。
无论是玩游戏，还是做其他事情，都可以通过这种体验式的学习，让自己的心理获得改变。
持之以恒，很重要。
方法五，找到做事的乐趣
乐趣就是兴趣，它是指，要有积极的态度，并且从你所做的事情中学到东西，而不是远离你所做的事情、甚至抗拒它。
我们对于某些事情不适应，是因为我们暂时找不到其中的乐趣，从而感到不想接触。如果我们迎接挑战的时候，能够主动挖掘其中的乐趣，我们就能够欣然接受挑战了。
不用带着压力去做事的，也没必要用一种必胜的决心去对待事情。即便你之前从来没有与快递小哥打招呼，只要你找到彼此对话的好玩地方，相信你就敢于去尝试了。
【怎样增强自己的适应能力,如何提高环境适应能力】任何时候，主动改变，比起被动改变，会让我们获得的进步更大。这样，我们才获得更强大的适应能力。