怀孕早期注意事项怀孕早期注意事项和饮食( 三 ) _经验知识

防辐射服，穿还是***
现代办公多用电脑，很多孕妈妈担心胎宝宝受到辐射影响，在孕期，甚至孕前就开始穿防辐射服了。但实际上防辐射服并不像它所宣传的那么有用。有实验证明，目前市场上的防辐射服对单一来源的辐射有效。
单一来源辐射就是指一对一的辐射关系，比如将手机放到折好的防辐射服里，手机很可能没有信号，然而这不能证明防辐射服在生活中能防止所有的辐射。
生活中的辐射环境是复杂的，你的前后左右都有辐射来源。在这种状态下，辐射在防辐射服内经反射，信号反而被防辐射服收集，加大了防辐射服内的辐射量。这个结果也已得到了实验证明。
怀孕初期要注意什么？怀孕试纸升级“中队长”，对于备孕妈妈来说，这简直是天大的好消息，但是得知这个好消息，激动夹杂紧张，因为孕早期发生各种意外的几率很高。不要担心，只要了解了孕早期的一些常识和注意事项，可以很大程度避免意外的发生。
1、不能随便服药
孕早期不能随便服药，尤其是怀孕5-12周期间，这段时间正好是宝宝器官发育的形成时期有些药物孕期是不可以吃的。
但万一不知道怀孕的情况吃了药，国际公认有个“全或无”的理论，对肚子里宝宝的影响有两种结果：一是宝宝接受全部不利影响，较后发生自然流产，另外一种是宝宝没有受到不利的影响，自然正常的生长下去。所以顺其自然就好，没有必要因为吃了药而流产。
2、没出血、无腹痛，不用过度紧张
有的准妈妈怀孕期间总是处于高度紧张状态，隔两三天就去验血查孕酮和血HCG，或者做B超，生怕胎停或流产，其实只要没出血、无腹痛，就不用过度紧张，如果准妈妈每天都是焦虑状态，也会影响宝宝的发育。
3、孕早期避免高温、噪音、性生活
孕早期由于胚胎不稳定，容易发生先兆流产，准妈妈需要避免处于高温、噪音环境；而且孕早期可能状态不好，要尽量调整好自己的状态；还需要避免性生活，避免引起流产。
4、早孕反应严重警惕发生酮症酸中毒
停经6周左右，也就是怀孕40多天的时候，有些准妈妈就会出现早孕反应，恶心、呕吐、闻不得油腻味道、***刺痛、尿频等。有些准妈妈妊娠反应较严重，不能进食或呕吐明显时，要及时到医院检查尿常规，看是否出现尿酮体阳性，警惕发生酮症酸中毒。为了避免发生酮症酸中毒，建议准妈妈们每天要吃一定量的主食。
5、准妈妈感冒发烧对宝宝不好
怀孕后，准妈妈要尽量少去人多的公共场合，尤其是流感高发的季节，如冬季。万一发生感冒、发烧要尽快物理降温，高温对胎宝宝的影响不好，如果体温过高或需要用药，要去医院咨询医生，切不可私自用药。
6、避免接触宠物、粪便还有污染
孕期尤其是孕早期，要避免接触猫、粪便还有污染。如果养宠物的家庭，备孕时建议在查优生四项的基础上，检查弓形虫抗体。
7、孕早期要避免过度劳累
孕早期要多休息，避免过度劳累，如远途旅游。因为孕早期流产几率较高，尤其是有高危因素的准妈妈，如高龄，之前有高血压、糖尿病、结缔组织病、甲亢、甲低等，更需要做好备孕期检查和孕期保健。
8、孕早期控制好体重
有的准妈妈，由于一些错误的观念在怀孕后就拼命地吃补充营养，尤其是水果，结果刚怀孕两个月体重就增加五六斤，建议孕早期的准妈妈们怀孕前三个月要保持体重增长在1-2kg 。
9、没有胎心要顺其自然
很多准妈妈孕早期会发生胎停，因为胎宝宝从一开始就没有胎心，或是因为染色体异常发生胎停，准妈妈也不要太难过，把这想成一个“优胜劣汰”的过程，顺其自然就好，可以保养半年后再次准备怀孕。

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