怀孕早期注意事项怀孕早期注意事项和饮食( 五 ) _经验知识

5、腰酸腰疼：
孕早期腰酸是由于受精卵着床后逐渐长大，***受到了***，有时候会产生宫缩，而且此时激素水平也有一定的变化，所以这是***受到怀孕***引起的腰酸痛。孕早期腰痛也有可能是宫外孕造成的，日常要注意观察除了腹痛之外有没有***不规则出血，如有异常，需要及时就医。
6、头晕：
孕早期的晕眩，可能是因为贫血，但更多的可能是低血糖引起的。这是因为准妈妈饮食中大部分的营养都被胎儿吸收，吃的时候虽然血糖升高，但很快又会降下来。另外，怀孕中血压变动较大，特别是突然站起来时，就会感觉晕眩。准妈妈较好一餐分成几次来吃，少量多餐。空腹状态不要太久，随身备着一些饼干等小零食。日常不要一下子站起来，要慢慢地站起来。也不要站在一个地方太久，随时活动身体。
7、感冒：
如果症状轻，可不必用药，也可选用感冒冲剂等中成药，如果感冒没有发烧，不是特别严重较好还是不要吃那些药品，多喝姜汤好了，鼻塞就拿热毛巾捂一下，还有就是多喝水。如症状严重，则在医生指导下，合理用药了。
8、便秘：
许多准妈妈惟恐活动会伤了胎气，加上家人的特别“关照”，往往活动减少，整天坐着或躺着，使得蠕动本已减少的胃肠对食物的消化能力下降，加重腹胀和便秘的发生。孕早期的准妈妈切不可乱用泻药，泻药容易引起流产、早产，对于一些症状较轻的孕妇，可以采用食物疗法。平时多食富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎蔬菜以及谷薯类，每天注意多饮水。适量的运动也可以增强准妈妈的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘。
9、胃疼：
怀孕期间由于宫体膨大，对各个器官都会有一定的挤压，所以胃部可能会受影响，等宝宝再大一些可能还会出现气短。此外，怀孕期间血中的hCG快速上升，本身有保胎的作用，但同时带来的副作用就是对胃部的***，很多准妈妈孕吐也是这个原因。日常吃一些容易消化的食物，少食多餐，对缓解胃痛有所帮助。
10、孕酮低：
孕早期孕酮低，胎儿可能会发育迟缓或者不发育，很容易造成流产。若检查出孕酮低，医生会主动帮准妈妈进行保胎。准妈妈也不要过于担心，放松心情，配合医生采取保胎措施。日常要注意多休息，少运动，做好定期检查。
怀孕早期注意事项有哪些 3
一、需要注意个人的卫生习惯，避免感染等情况。
二、从备孕期就应该注意戒烟，禁酒，避免被动吸烟，避免长期大量的饮酒。
三、尽量减少或者避免摄入***或者含有***的饮料。
四、应该避免接触宠物，如果工作环境有辐射和污染，应该尽量避免，离开这种工作环境。
五、要减轻劳动，避免繁重的体力劳动。
六、如果在孕早期有疾病，应该注意用药安全。
七、孕早期还应该注意避免长途旅行，注意出行的交通安全，没有特殊情况，尽量不要接种疫苗。
刚刚怀孕的孕妈在怀孕早期都有哪些注意事项？怀孕初期指的是怀孕排名周到十二周期内，都是整个孕期更为重要的阶段。刚刚怀孕的孕妈在怀孕早期都有哪些注意事项？
1、饮食方面
怀孕初期，孕期饮食习惯性可能发生变化，别名闹口。这时候要吃一些口味淡、助消化的食物；多吃维生素丰富多彩的蔬菜水果；少食油腻的食物。每日早晨起床留意饮水或是牛乳。饮食搭配之中需注意少吃多餐，每一次用餐不必太撑。
2、药品层面
怀孕初期一定要注意服药。这些阶段是宝宝不同人体器官生长发育的较主要的阶段，妈妈们若盲目跟风服药，非常容易危害宝宝发育，导致畸形胎儿。因而，妈妈们在怀孕初期时一定要在医师的指导下服食对胎儿发育生长发育随顺的药品。

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