zhòng要yào 。要yào定dìng期洗头tóu ， 一般bān每měi周1~2次 ， 夏季适当dāng增加jiā次数 。用水宜用含hán矿物wù质不多 ， 对duì毛发fā无***的de软水 ， 水温以yǐ接近体温较适当dāng 。洗头tóu后hòu ， 湿着头tóu发fā睡觉不好 ， 易受风寒 ， 导致早生shēng白bái发fā 。
4、走在太阳下 ， 应做好保护
避免强烈liè的de日光或干燥多风使shǐ毛发fā变性 。广冬的de太阳紫外线强度大dà ， 以yǐ上午10时到dào下午4时紫外线较强 ， 即使shǐ秋冬季也是shì如rú此 ， 紫外线可kě使shǐ头tóu发fā中的de化学xué结构gòu断裂 ， 破坏头tóu发fā的de弹性 ， 头tóu发fā变干 ， 颜色也会变淡 。不要yào让头tóu发fā过guò多地晒shài太阳 ， 秋冬干燥季节尤其要yào注意头tóu的de保湿 ， 防fáng紫外线的de护发fā品会有yǒu一定dìng的de作zuò用 。
总之 ， 不管

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