效果也是非常好hǎo的de，豆dòu浆jiāng中含hán有yǒu的de纤维素能很hěn好hǎo的de将jiāng体tǐ内nèi的de脂zhī肪快速的de分fēn解，并且豆dòu浆jiāng中含hán有yǒu非常丰富fù的de营养yǎng，在zài减jiǎn肥féi的de同时shí也不bù会耽误到dào身shēn体tǐ的de健jiàn康 。下xià面介绍4种减jiǎn肥féi豆dòu浆jiāng的de食谱，教大dà家正确利用yòng豆dòu浆jiāng快速减jiǎn肥féi 。
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首先，豆dòu浆jiāng是一yī种低热量的de食物，一yī杯bēi300ml的de豆dòu浆jiāng只zhǐ有yǒu42千卡的de热量，而一yī杯bēi300ml的de牛奶nǎi热量是150千卡，一yī

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