yī天700~800ml差不bù多 。如果是五wǔ谷豆dòu浆jiāng，那再多喝hē点也没事 。
3、怎zěn么喝hē 。减jiǎn肥féi效果超级好hǎo的de方法fǎ推荐——连豆dòu渣一yī起喝hē 。
豆dòu浆jiāng营养yǎng减jiǎn肥féi食谱
玉米mǐ豆dòu浆jiāng
材料liào：玉米mǐ、豆dòu浆jiāng
做zuò法fǎ：
1、黄huáng豆dòu提前泡发；
2、新鲜玉米mǐ处理干gàn净后切下xià玉米mǐ粒；
3、将jiāng它们一yī起放fàng入rù豆dòu浆jiāng机jī中；
4、加jiā足适shì量的de清qīng水shuǐ，插上shàng电源yuán，打成chéng营养yǎng丰富fù的de玉米mǐ豆dòu浆jiāng 。
豆dòu浆jiāng稀饭fàn
材料liào：青豆dòu、大dà米mǐ
做zuò法fǎ：
1、豆dòu

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