wǎn上shàng睡觉jué多梦是shì什么原yuán因引起的de？一yī般晚wǎn上shàng睡觉jué多梦，实际上shàng这和hé你nǐ自己在生活huó中zhōng的de一yī些习惯有yǒu直接关系，如果你nǐ在生活huó中zhōng没méi有yǒu一yī个gè良好的de生活huó习惯，在睡眠mián上shàng自然就会受到dào巨大dà的de影响，比如说你nǐ的de工作zuò比较繁忙，而ér且压力比较大dà，你nǐ自己也yě没méi有yǒu做出一yī个gè好好的de调节，如果你nǐ没méi有yǒu这种调节的de话，那边就会在做梦的de时shí候，出现很多胡乱的de一yī些情qíng况，这是shì因为你nǐ没méi有yǒu办法进入深度睡眠mián，从而ér就会导致你nǐ在睡眠mián质量上shàng出现了巨大dà的de反差，这就会造成chéng你nǐ在生活huó中

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