mián，夜晚wǎn清醒不bù眠mián 。
2、心理因素
生活huó、工作zuò中zhōng的de各种矛盾和hé困难所造成chéng的de焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过guò多均可导致失眠mián多梦 。
3、药物因素
饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠mián多梦 。常见的de药物有yǒu兴奋fèn剂、镇静剂、甲状腺素、避bì孕药、抗心律失常药等 。
4、年龄因素
年龄越大dà失眠mián发生率越高 。
5、内外部***
如白天劳累过guò度、临睡前深思熟虑次日的de工作zuò或纠缠于白天不bù愉快的de事情qíng、身体tǐ不bù适等也yě都会对梦发生影像，对睡眠mián造成chéng破坏 。
6、不bù良的de环境和hé习惯
不bù良的de环境或坏习惯对大dà多数人rén来说都可影响睡眠mián 。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠mián多梦，过guò饱或饥饿，临睡前剧jù烈运动及作zuò息无规guī律都可影响睡眠mián 。
7、与人rén的de情qíng绪状态有yǒu关
许多人rén对情qíng绪障碍缺乏认识，不bù知道情qíng绪障碍是shì一yī种疾病bìng，往往忽略了情qíng绪障碍本身，都过

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