白细胞bāo的de增多，从而ér促使shǐ巨噬细胞bāo活huó跃，人rén体tǐ免疫功能néng便会得到dào显着增强，从而ér可以有yǒu效预防细菌和hé病bìng毒的de入侵 。
二、导致各种疾病bìng产生 。如果人rén短时shí间内失眠mián，会产生体tǐ乏无力、头晕目眩、腰酸suān耳鸣、心慌气短等症状;如果长期睡眠mián不bù足，会导致自身的de情qíng绪不bù安，忧虑焦急，免疫力降低，因此会导致各种种疾病bìng发生，如神经衰弱、感冒、胃肠cháng疾病bìng、心梗、脑梗、中zhōng风、高血压、糖尿病bìng等疾病bìng，甚至造成chéng猝死，给病bìng人rén的de身心健康带来严重zhòng的de伤害 。
三、使shǐ人rén体tǐ加jiā速衰老 。长期的de失眠mián会导致人rén体tǐ内正常的de内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，使shǐ人rén体tǐ出现加jiā速衰老的de现象xiàng 。男人rén长期失眠mián会出现精神疲惫，肾虚、体tǐ弱，性xìng功能néng严重zhòng下降;女人rén长期失眠

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