预yù防fáng心xīn脏病bìng ， 就应yīng注意以下几点：（一）无私献血xuè：英国科学家研究小xiǎo组在zài9年时间里研究了2862个gè人rén的de病bìng历档案 。在zài153名献血xuè者当中 ， 只有yǒu1人rén患心xīn脏病bìng ， 仅占0.7% 。而ér在zài另一组研究对象中 ， 患心xīn脏病bìng的de比例超过guò了12% 。献血xuè者患心xīn脏病bìng的de比例之所以较低 ， 也许是shì因为他们献血xuè以后体内的de含铁水平píng降低了 。以前 ， 世界卫生shēng组织已发现体内含铁量高gāo的de人rén患心xīn脏病bìng的de风险比体内含铁量低的de人rén高gāo一倍多duō 。
（二）注意量血xuè压：高gāo血xuè压是shì导致心xīn脏病bìng较常见的de原因 。血xuè管壁长期受到dào高gāo压 ， 就会变厚 。这zhè样yàng ， 脂肪fáng沉淀在zài动dòng脉血xuè管里 ， 并使之失去弹性而ér更gèng危险 。建议定期检查

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