应yīng尽量保持chí放松的de状态 。
洗温水shuǐ澡
洗温水shuǐ澡可kě以缓解肌肉与yǔ前列liè腺xiàn的de紧张 ， 减缓不bù适shì症zhèng状 ， 经常洗温水shuǐ澡无疑对duì前列liè腺xiàn病患者十分有益 。如果每天用温水shuǐ坐浴会阴部bù1～2次 ， 同样可kě以收到良好效果 。
保持chí清洁
男nán性的de阴囊伸缩性大dà ， 分泌汗液较多duō ， 加jiā之阴部bù通风fēng差 ， 容易藏污纳垢 ， 局部bù细菌常会乘chéng虚而入 ， 这样就会导致前列liè腺xiàn炎yán、前列liè腺xiàn肥大dà、性功能néng下降jiàng ， 若不bù及时shí注意还会发生严重感染 。因yīn此 ， 坚持chí清洗会阴部bù是shì预防fáng前列liè腺xiàn炎yán的de一个gè重要环节 。另外 ， 每次同房都坚持chí冲洗外生殖zhí器是shì很hěn有必要的de 。
防fáng止受寒
不bù要久jiǔ坐在凉石上 ， 因yīn为wèi寒冷

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