huò者空隙进入到另一yī部位，其qí预yù防fáng的de的de重点自然是shì避bì免miǎn腹fù内压的de增高主要可kě通过以下xià几点来lái预yù防fáng，第一yī良好hǎo的de饮yǐn食习惯和hé营养，第二不bù要抽烟，第三加强运yùn动，第四维持均衡体重，第五运yùn用适当的de抬重物技巧 。
疝shàn气是shì好hǎo发于老人和hé儿童的de常见疾jí病，一yī般疝shàn气发病的de主要原因是shì腹fù腔内压力升高和hé腹fù壁肌肉薄弱，因此疝shàn气的de预yù防fáng也主要针对duì以上shàng两点 。一yī、对duì于慢性前qián列腺增生和hé便秘的de患者，由于需要长时间用力排便会造成chéng腹fù腔压力明显升高，可kě给予慢性便秘患者口服便乃通茶、乳果糖，促进大dà便的de顺利排泄减轻腹fù腔压力 。对duì于伴有yǒu前qián列腺增生的de患者可kě通过口服保列治zhì、哈乐胶囊，促进膀胱收缩和hé尿液排泄也可

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