rén多数shù死于yú癌ái症的de魔爪 。面对癌ái症，我们men有yǒu哪些预yù防癌ái症的de方法fǎ吗?接下xià来就jiù跟着我一yī起去看看预yù防癌ái症的de方法fǎ吧 。
预yù防癌ái症的de方法fǎ
多吃chī抗癌ái食shí品可以预yù防癌ái症
多吃chī抗癌ái食shí品，保bǎo证健康生shēng活huó，在zài粮食shí上应为wèi粗细xì搭配，少吃chī细xì粮、多吃chī粗粮、杂粮，如rú燕麦、荞麦、小xiǎo米和hé豆类等;多吃chī新鲜蔬shū菜cài、水shuǐ果，特别是shì含有yǒu丰富的de食shí物wù纤维wéi、胡萝卜素、维wéi生shēng素c、维wéi生shēng素e及jíb族维wéi生shēng素，每天tiān进jìn食shí蔬shū菜cài量约为wèi400～500克，水shuǐ

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