cān点diǎn：橘子一yī个gè 。
晚wǎn餐cān：玉yù米南瓜粥zhōu一yī碗wǎn，紫甘蓝拌bàn甜椒黄huáng瓜一yī份，蒜蓉空心xīn菜 。
周四减jiǎn肥餐cān单
早餐cān：玉yù米南瓜粥zhōu一yī碗wǎn，鸡蛋一yī个gè，芝麻酱拌bàn木耳丝sī黄huáng瓜丝sī 。
餐cān点diǎn：圣女果一yī些，酸奶nǎi一yī杯bēi 。
午餐cān：糙米红hóng枣饭fàn一yī碗wǎn，魔芋丝sī拌bàn西兰花一yī份，虾仁rén炒chǎo莴笋丁木瓜丁 。
餐cān点diǎn：桃一yī个gè 。
晚wǎn餐cān：山shān药薏米燕yàn麦mài粥zhōu一yī碗wǎn，蒸茄子，凉拌bàn海带丝sī干豆dòu腐丝sī 。
周五减jiǎn肥餐cān单
早餐cān：山shān药薏米燕yàn麦mài粥zhōu一yī碗

• 生铜减肥食谱 什么是生酮减肥法需要怎么做
• 黄圣依减肥食谱 黄圣依减肥餐
• 儿童减肥晚餐食谱大全 孩子减肥晚餐食谱
• 减肥食谱男 减肥食谱男生学生
• 五谷杂粮减肥食谱 五谷杂粮减肥食谱大全
• 减肥月子餐食谱 月子期间减肥食谱
• 预防小脑萎缩 预防小脑萎缩吃什么食物比较好
• 经期快速减肥食谱 经期快速减肥食谱大全
• 哥本哈根减肥食谱app 哥本哈根减肥食谱13天加图片
• 减肥食谱水果 减肥食谱水果有哪些