下组zǔ织形成连续的de网状结构，可kě以yǐ让皮pí肤充满弹性xìng和抗张能néng力 。
爱ài美的de女性xìng朋友千万不bù要选择食用过量的de富含胶原蛋白bái的de食物wù如rú猪蹄、软骨等来提升自己皮pí肤内胶原蛋白bái，要注意这zhè些食物wù中zhōng的de胶原蛋白bái都是大分子蛋白bái质，不bù能néng被人rén体tǐ直zhí接吸收，而且这zhè些食物wù中zhōng脂zhī肪含量也比较高，想要皮pí肤光滑有yǒu弹性xìng的de朋友不bù适合经常食用 。
您可kě以yǐ同时shí服用含胶原蛋白bái肽和弹性xìng蛋白bái肽的de食物wù，小分子肽容róng易被人rén体tǐ吸收，还可kě以yǐ帮您充分恢复皮pí肤的de弹性xìng与活力，看起来更年轻 。
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