8天tiān：新鲜水shuǐ果guǒ蔬菜cài食shí谱pǔ强烈推荐 ， 不能过多duō(注：忌食shí正餐cān ， 人体tǐ脂zhī肪和hé甜品pǐn类 ， 瘦身shēn环节) 。
晚wǎn饭fàn不吃chī ， 只吃chī水shuǐ果guǒ蔬菜cài 。弥猴桃为较好hǎo的de选择 ， 能够补充人体tǐ的de必要yào的de营养成chéng分 ， 而不容易沉积jī人体tǐ脂zhī肪 ， 做zuò到瘦身shēn的de目地 。进而做zuò到减jiǎn肥féi瘦身shēn的de实际效果guǒ 。
水shuǐ果guǒ减jiǎn肥féi做zuò为饮食shí减jiǎn肥féi中较轻轻松sōng松sōng、较身shēn心健康的de减jiǎn肥féi办法fǎ ， 愈来愈遭受众多duō减jiǎn肥féi瘦身shēn人员的de钟爱 。新鲜水shuǐ果guǒ是shì生shēng活起居中不可kě或缺的

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