淀粉 , 待汤汁变得粘稠 , 关火
1.将冬瓜切去外皮和瓜瓤 , 虾皮投洗干净 , 葱切葱花 , 姜切末
2.将冬瓜切成0.5厘米厚的片待用
3.锅加水烧开 , 下入虾皮和姜末 , 煮几分钟 , 将虾皮的鲜味煮出来
4.下入冬瓜 , 中火将冬瓜煮到变得半透明状态 , 将入盐调味 , 关火
5.淋入香油 , 撒上葱花 , 白胡椒粉 , 搅拌均匀 , 盛出即可, 不喜欢吃胡椒粉的可以不用放
【苦瓜炒蛋】 所需材料:苦瓜1根、鸡蛋3个、油盐适量、葱1段、大蒜2瓣、
做法步骤:
1.鸡蛋磕入碗内 , 用筷子打散 。把苦瓜洗净 , 切去两端 , 再顺长切成两半 , 用汤匙刮去苦瓜的瓤 , 和白色的部分 , 苦瓜瓤白色的部分比较苦 , 刮除干净 , 苦瓜吃着就没那么苦了 。
2.把苦瓜瓤刮干净后 , 再把苦瓜顺长对半切开 , 再斜刀片成片 。
3.锅加水烧开 , 加入少许盐 , 滴入
- 普洱景点 普洱景点排行榜
- 纤曌减肥食谱 纤百科减肥
- 紫薯减肥食谱 紫薯减肥食谱大全
- 减肥食谱一个月瘦10斤 减肥食谱一个月瘦10斤科学减肥
- 学生健康减肥食谱 学生营养减肥食谱
- 7天减肥法减肥食谱 七天饮食减肥法
- 冬季减肥食谱一日三餐 冬季减脂餐食谱
- 一个月减肥食谱大全 一个月减肥食谱大全较新
- 刘德华减肥食谱 刘德华的减肥方法
- 赣州旅游景点排行榜 赣州旅游景点排行榜免费