烧开 ， 加入rù少许盐和油 ， 这是蔬菜cài焯水shuǐ的de一个小技巧 ， 蔬菜cài焯水shuǐ时把bǎ水shuǐ中加入rù少许盐和油 ， 可以yǐ让蔬菜cài色泽更加鲜艳 ， 还hái能保持蔬菜cài的de营养 。这个方法适合所有yǒu需xū要yào蔬菜cài焯水shuǐ用的de做zuò法 。
【小白菜cài木耳ěr炒香xiāng菇】 材料：小白菜cài250克、木耳ěr（干）50克、鲜香xiāng菇250克、油盐适量、葱1段、大dà蒜2瓣、蚝油1汤tāng匙、
做zuò法：
1.准备好hǎo所需xū材料 ， 木耳ěr提前用冷水shuǐ泡发fā好hǎo ， 香xiāng菇切去根部 ， 投洗干净 ， 小白菜cài择去老叶 ， 投洗干净 。
2.锅加水shuǐ烧开 ， 加入rù少许盐 ， 下入rù小白菜cài焯水shuǐ ， 待小白菜cài颜色变深绿 ， 将小白菜cài捞lāo出 ， 放在zài冷水shuǐ中投凉liáng ， 捞lāo出攥净水shuǐ分fēn ， 小白菜cài焯水shuǐ时加入rù少许盐 ， 可以yǐ使小白菜cài颜色更翠绿 ， 放在

• 普洱景点 普洱景点排行榜
• 纤曌减肥食谱 纤百科减肥
• 紫薯减肥食谱 紫薯减肥食谱大全
• 减肥食谱一个月瘦10斤 减肥食谱一个月瘦10斤科学减肥
• 学生健康减肥食谱 学生营养减肥食谱
• 7天减肥法减肥食谱 七天饮食减肥法
• 冬季减肥食谱一日三餐 冬季减脂餐食谱
• 一个月减肥食谱大全 一个月减肥食谱大全较新
• 刘德华减肥食谱 刘德华的减肥方法
• 赣州旅游景点排行榜 赣州旅游景点排行榜免费