本篇文章给大家谈谈青菜cài减肥féi食shí谱pǔ，以及jí青菜cài减肥féi食shí谱pǔ大全对应的de知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔 。
本文目录一yī览：13道减肥féi菜cài谱pǔ，味wèi道好hǎo吃，还能néng瘦身，不用yòng担心吃胖了，快快收藏吧美味wèi鸡蛋饼bǐng
材料liào：鸡蛋、葱、胡hú萝luó卜
3在锅里倒入rù油yóu，油yóu稍微有点热后倒入rù蛋黄葱花，小火煎成饼bǐng 。等děng蛋饼bǐng凝固就翻面再煎 。两liǎng面煎好hǎo就拿起来 。
西兰花皮蛋汤
材料liào：西兰花、胡hú萝luó卜一yī根gēn、皮蛋2个，姜jiāng、蒜suàn适量liàng，浓汤宝一yī盒 。
做法：
1西兰花洗xǐ净jìng后切成小块，在已放盐yán的de沸水shuǐ中zhōng煮45秒，捞起沥干 。
2皮蛋去壳，捣碎或切块，胡hú萝luó卜切丝 。
3烧shāo热适量liàng油yóu，放姜jiāng煎至金黄色，放入rù清水shuǐ3碗左右，再加入rù浓汤宝和适量liàng盐yán、糖以及jí料liào酒煮成浓汤 。

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