de不适，得到水shuǐ分的de滋养以yǐ后，咳hāi嗽sòu的de症状也会减轻 。
保证充足的de睡眠
中医yī认为，冬dōng季养生shēng讲究藏，要yào早睡晚起才能néng保养身体 。冬dōng季感冒mào、咳hāi嗽sòu的de人更是要yào多duō休息，值得一yī提的de是，如果夜晚睡觉的de时shí候开kāi了le暖气qì，同时shí不如打开kāi加jiā湿器qì，加jiā湿器qì也可以yǐ让空气qì不那么干gàn燥，也可以yǐ让你睡得更好hǎo一yī点 。

文章插图
咳hāi嗽sòu的de非常厉害，有yǒu哪些方fāng式能néng够缓解呢？该gāi如何预防fáng呢？咳hāi嗽sòu是一yī种zhǒng很常见的de疾病，虽然不是大dà病，但对duì身体影响很大dà 。特别bié是晚上咳hāi嗽sòu严重，会影响睡眠 。咳hāi嗽sòu是人体对duì呼hū吸道感染的de一yī种

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