减肥蔬菜水果汁食谱减肥蔬菜水果汁食谱图片( 二 ) _经验知识

平píng时可kě以多duō喝黄瓜汁。
口味wèi比较好hǎo的de蔬菜cài榨zhà汁减jiǎn肥食谱里lǐ还hái有一款番fān茄酸奶汁，这款酸奶只受到很多duō女孩子的de追捧，番fān茄有消脂利尿niào，预防fáng便秘的de作用，再zài加jiā上shàng酸奶，又更gèng加jiā啦，但是shì在做这个gè果汁的de时候番fān茄洗净后要用开水shuǐ烫一下，把皮去掉，然后和hé酸奶一起放入搅拌机，打出果汁，这样的de果汁，纤维非常好hǎo，不bù仅减jiǎn肥还hái能néng让ràng你皮肤红润。

文章插图
瘦身果蔬汁搭配大全食谱蔬菜cài和hé水shuǐ果一起打成浆汁来喝，是shì西方国家较推荐的de健康食法。大家相信xìn，自己制作的de果蔬浆汁是shì较健康的de 。渣子都dōu不bù去掉，其中zhōng的de纤维和hé维生素能néng较大限度地保存下来，还hái能néng排毒，能néng抗癌，能néng美容róng 。把味wèi道青涩的de蔬菜cài和hé甜美的

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