减肥蔬菜水果汁食谱减肥蔬菜水果汁食谱图片( 五 ) _经验知识

要先切碎才容róng易打成汁
20种减jiǎn肥蔬菜cài水shuǐ果汁 20种减jiǎn肥蔬菜cài水shuǐ果汁
20种减jiǎn肥蔬菜cài水shuǐ果汁，随着人们的de生活水shuǐ平píng日益提高伴随着的de现象是shì有的de人越来越胖，但是shì通过做运动的de减jiǎn肥方法又坚持不bù了，其实还hái可kě以通过喝蔬菜cài水shuǐ果汁的de方法来的de，以下20种减jiǎn肥蔬菜cài水shuǐ果汁分享给大家。
20种减jiǎn肥蔬菜cài水shuǐ果汁1
1、番fān茄汁
番fān茄含有大量柠檬酸和hé苹果酸，对整个gè机体的de新陈代谢过程大有补益，可kě促cù进胃液生成，加jiā强对油腻食物的de消化。番fān茄中zhōng的de维生素P有保护血管、防fáng治高血压的de作用，并bìng能néng改善心脏的de工作。此外，常饮番fān茄汁可kě使皮肤健美。番fān茄汁兑上shàng苹果汁、南瓜汁和hé柠檬汁，还hái可kě起到减jiǎn肥的de作用。
2、胡萝卜汁
【减肥蔬菜水果汁食谱减肥蔬菜水果汁食谱图片】 胡萝卜富fù含维生素A，常喝有祛斑

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